Yoga

Yoga mit Marc


Um Euch während der Corona-Krise weiterhin optimal zu begleiten, wird es einen Online-Livestream-Yogakurs geben. So könnt Ihr, unter meiner Anleitung, bequem und sicher von zuhause aus praktizieren. Ein weiterer Vorteil hierbei ist, dass es keine Beschränkung der Teilnehmerzahl gibt.

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular, per Email oder telefonisch. Die Bezahlung könnt Ihr ganz einfach über Paypal erledigen. Während der Krise wird es vergünstigte Kursgebühren geben.

Weitere Details folgen.


Mit diesem Yoga Kurs will ich Euch die Gelegenheit geben, in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern, Eure Achtsamkeit zu schulen, Euren Körper wahrzunehmen und Euch Zeit zu geben in der Ihr Euchselbst erfahren könnt.

Ich gehöre keiner Schule an, habe auch kein Lehrer-Zertifikat. Daher ist dieser Kurs von keiner Krankenkasse für Bezuschussung anerkannt.

Meine Yogapraxis erstreckt sich nunmehr über 7 Jahre und beinhaltet Erfahrungen mit Acro-Yoga (Lunar und Solar), Vinjasa, sowie Yin Yoga, Power Yoga und Kriya Yoga.

Im „Westen“ der Welt wird Yoga häufig als körperliche Ertüchtigung und / oder auch als Mittel verkauft um Stress zu regulieren, mental stabiler zu werden.

In der „östlichen“ Welt, genauer in Indien, ist Yoga eine Philosphie und Medizin, ein umfangreiches göttliches Geschenk an die Menschheit welches, wenn regelmäßig praktiziert, tiefgreifende Veränderung ermöglicht, in allen Lebensbereichen. Seit 2016 ist es sogar zum immateriellen Weltkulturerbe von der UNESCO ernannt worden.

So würde ich mich auch eher als Yogi (so werden Menschen genannt, die den Weg des Yoga gehen) bezeichnen, der sein Wissen und seine Erfahrungen gern mit anderen Menschen teilt um zu lernen und lehren zu dürfen.

Der Kursinhalt nimmt Rücksicht auf eventuelle Krankheitsbilder und Beeinträchtigungen der Teilnehmenden, sodass jeder die Möglichkeit hat in seinem persönlichen Rahmen mitzumachen, ohne Gefahr zu laufen etwas „falsch zu machen“, oder sich zu überfordern.

Der Kurs findet jeden Donnerstag um 19.30 Uhr statt und dauert eine Stunde. Wie oben schon geschrieben ist die Kursgröße auf maximal 6 Teilnehmer begrenzt. Es gibt jedoch immer die Möglichkeit mitzumachen sollte der Kurs nicht voll sein oder jemand seinen Platz kurzfristig freigeben.

Es besteht keine Kursbindung. Ihr könnt also jederzeit anfangen, oder aufhören. Die Kosten für eine Kurseinheit betragen 13 Euro.

Anmelden könnt Ihr Euch telefonisch unter 03946 – 51 99 377. Absagen bitte bis einen Tag vor Kursbeginn. Bei Nichterscheinen trotz Anmeldung, behalten wir uns vor eine Ausfallgebühr von 6 Euro zu erheben. Sollte niemand den Anruf entgegenehmen, dann könnt Ihr gern auf den Anrufbeantworter sprechen, wir rufen umgehend zurück.

Oder Ihr schreibt uns an physiotherapie-heilkunde (at) gmx.de

Ich freue mich auf Euch

Marc Franke – Physiotherapeut

Kurszeiten: jeden Montag 18:30 – 19:30 und Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr

Anmeldungen bitte telefonisch (03946 – 51 99 377) oder über das Kontaktformular